62-årig SOSU-assistent holder velfortjent kaffepauses i plejecenterets have i Vejle

7 vigtige regler om ferie og fridage for SOSU-personale 2026-2029

5 min læsetid 16. maj 2026

De fleste SOSU-ansatte kender det: fem ugers ferie lyder godt på papiret, men de præcise regler for afholdelse, sygdomsret og seniordage skaber daglig forvirring på de regionale afdelinger. FOA-RLTN overenskomsten 2026-2029 giver et stærkt fundament — men kun de ansatte, der kender de syv vigtigste regler, kan udnytte det fuldt ud.

1. Du har ret til 5 ugers betalt ferie — og ferietillæg oven i

Alle ansatte under FOA-RLTN overenskomsten 2026-2029 har ret til 25 feriedage (5 uger) pr. ferieår, jf. Ferieloven (Lovbekendtgørelse nr. 1177 af 9. oktober 2018). Herudover har overenskomsten hævet ferietillægget for skifteholdsansatte, som kompensation for, at SOSU-personale i regionerne regelmæssigt arbejder i weekender og på helligdage, der ellers ville have givet dem fridage.

Ferietillægget beregnes som 1,5 % af ferieberettiget løn og udbetales normalt i forbindelse med afholdelse af sommerferien. Det gælder udover den normale timeløn og er en ret, der eksisterer uafhængigt af ferieperioden.

2. Sygdom under ferie giver dig ret til erstatningsferie

Hvis du bliver syg under din planlagte ferie, har du ret til erstatningsferie — men kun under forudsætning af, at du overholder procedurerne. Overenskomstens regler, understøttet af Ferielovens § 13, kræver:

  1. Sygemelding til arbejdsgiver på første sygedag af ferien
  2. Lægelig dokumentation (lægeerklæring) fremsendt inden for rimelig tid
  3. Skriftlig anmodning om erstatningsferie efter raskmelding

Scenarie: Lars, SOSU-assistent på Rigshospitalets psykiatriafsnit, bliver syg dag 3 af sin tre-ugers sommerferie med en bekræftet influenza. Han sygemeldte sig korrekt første sygedag og fremsendte lægeerklæring. Lars har ret til 5 erstatningsferiedings (de dage han var syg), som han kan afholde efter aftale med afdelingsledelsen.

Regionen kan ikke afvise denne ret med begrundelse i vagtdækning — men kan forhandle om tidspunktet for afholdelse af erstatningsferien.

3. Arbejdsgiver skal varsle ferie i god tid — og kan ikke ændre den frit

Overenskomstens varslingsregler er klare: Arbejdsgiver skal varsle:

  • Hovedferie (3 sammenhængende uger) senest 3 måneder inden feriestart
  • Restferie senest 1 måned inden feriestart

Hvis arbejdsgiver ændrer allerede varslet ferie, har den ansatte krav på kompensation for dokumenterede tab — fx udgifter til aflyste rejser. Denne regel er understreget i Ferielovens § 16 og gælder uanset vagtdækningssituationen på afdelingen.

SOSU-medarbejders feriekalender med markerede ferieuger og notater i Vejle

4. Seniorfridage: ekstra fri, når du fylder 60

SOSU-personale i regionerne er berettiget til seniorfridage fra det kalenderår, de fylder 60 år. Antallet af seniorfridage er aftalt i FOA-RLTN overenskomsten og øges typisk med alderen:

  • 60-61 år: 1-2 seniordage pr. ferieår
  • 62-64 år: 3-4 seniordage pr. ferieår
  • 65 år+: Op til 5 seniordage pr. ferieår (afhænger af lokal aftale)

Seniorfridagene kan afholdes som ekstra fri — eller, hvis den ansatte foretrækker det, konverteres til et pengetillæg eller ekstra pensionsbidrag. Valget træffes typisk inden den 1. november for det kommende ferieår og kræver skriftlig meddelelse til HR-afdelingen.

For yngre SOSU-ansatte (under 60) eksisterer seniorfridagene ikke endnu — men det er klogt at kende ordningen på forhånd, da det kan påvirke valget om at forblive ansat under overenskomsten frem for evt. at søge over i kommunalt ansættelse med andre aldersgrænser.

En gennemgang af tilsvarende ordninger i KL-3F overenskomsten viser, at kommunalt ansatte SOSU-medarbejdere har sammenlignelige seniordagsordninger — et udtryk for koordinering i det offentlige overenskomstlandskab.

5. Overenskomstbestemte særlige fridage: din arbejdsgivers pligt

Udover standardferie indeholder FOA-RLTN overenskomsten særlige fridage til situationer, der ikke er en del af den ordinære ferieoptjening:

  • Barns første sygedag: Fri med løn, hvis dit barn er sygt og der ikke er anden pasning.
  • Nærtståendes alvorlige sygdom: Op til 3 dage med løn ved alvorlig sygdom hos ægtefælle/partner/børn.
  • Begravelse: Fri med løn den dag.
  • Bryllup og runde fødselsdage: Fri den faktiske dag (efter lokal aftale).

Disse fridage optjener normalt feriepenge, og de kan ikke modregnes i ferieoptjeningen. Arbejdsgiver kan kræve dokumentation — fx en lægeerklæring ved barns sygdom — men kan ikke nægte selve retten til fri.

6. Overførsel af ferie: hvornår og hvad der er muligt

Ferieloven og FOA-RLTN overenskomsten tillader overførsel af op til 5 feriedage til det efterfølgende ferieår — men kun under to betingelser:

  1. Aftalt overførsel: Den ansatte og arbejdsgiver aftaler skriftligt inden ferieårets udløb (31. december), at op til 5 feriedage overføres. Ingen aftale = ingen overførsel.
  2. Feriehindring: Hvis ferien ikke har kunnet afholdes pga. sygdom, barsel eller anden feriehindring, kan dagene overføres uden aftale — men der skal foreligge dokumentation.

À retenir: Feriepenge for afholdte feriedage kan ikke overføres til næste ferieår — det er kun selve de afholdte feriedage. Feriepenge, der ikke er brugt, indbetales til Lønmodtagernes Feriemidler (LF) og kan udbetales på forespørgsel fra FerieKonto.

Et særligt opmærksomhedspunkt for SOSU-personale, der skifter job fra region til region midt i ferieåret: FerieKonto-systemet håndterer automatisk overførslen af opsparede feriemidler, men den ansatte bærer ansvaret for at verificere, at FerieKonto-saldoen er korrekt.

60-årig SOSU-assistent og tillidsrepræsentant gennemgår seniordagsdokumenter i Horsens

7. Fritvalgskontoen fra 2028: en ny kilde til ekstra fri

Fra 1. januar 2028 giver FOA-RLTN overenskomstens fritvalgskonto SOSU-ansatte mulighed for at konvertere den opsparede saldo til ekstra fridage — ud over de regulære 25 feriedage. Det er en ny type frihed, der ikke er underlagt ferielovens regler (da det ikke er feriedage i lovens forstand), men i stedet er en individuel ret til ekstra fri baseret på den indgåede overenskomstaftale.

Fritvalgsfridagene afvikles efter aftale med arbejdsgiver og kan i princippet placeres på samme måde som restferie — dvs. med et varsel på minimum 1 måned, medmindre der aftales kortere frist. Arbejdsgiver kan kun afvise afholdelse ved akut vagtdækningsbehov, og et sådant afslag skal efterfølges af et konkret alternativt tidspunkt.

For SOSU-personale, der er udbrændte af intenst vagtliv, kan fritvalgsfridagene være en reel ressource — en mulighed for at "genoplade" ud over den ordinære ferieramme.

En analyse af ferie og fridage for ergoterapeuter og fysioterapeuter under KL's overenskomst OK26 belyser, at tilsvarende faggrupper i det regionale sundhedsvæsen kæmper med de samme balancespørgsmål om ferie vs. ekstra fri.

Avertissement : Oplysningerne i denne artikel er vejledende og udgør ikke juridisk rådgivning. Kontakt FOA's rådgivning for konkret vejledning om ferie- og fridagsrettigheder.

Hvad du bør gøre nu: en praktisk tjekliste

Disse syv punkter er ikke blot information — de er handlingsgrundlag. Brug denne tjekliste til at verificere din situation:

  • Bekræft ferietillæggssatsen på din lønseddel — er ferietillægget på 1,5 % specificeret?
  • Kend dit ferievarselsår — hvornår er din sommerferie varslet, og har du modtaget skriftlig bekræftelse?
  • Tjek din alder — Er du 60 år eller nærmere en aldersgrænse for seniorfridage? Ansøg HR i tide.
  • Gennemgå din FerieKonto-saldo på feriekonto.dk — stemmer den overens med din lønseddels ferieoptjening?
  • Forbered til 2028 — Skal du konvertere fritvalgskontoen til fridage, pension eller kontant? Overvej dine præferencer allerede nu.
  • Kend proceduren for sygdom under ferie — Har du tillidsrepræsentantens telefonnummer klar i tilfælde af sygdom under ferien?

SOSU-personale, der systematisk kender og anvender disse syv regler, oplever typisk færre konflikter med arbejdsgiver om ferierettighederne — og bruger mere energi på det, der tæller: god restitution og trivsel i et krævende fag.

Overenskomstens feriedel er ikke perfekt — men den giver et stærkt fundament for dem, der aktivt bruger den.

FOA-RLTN overenskomst 2026-2029: komplet dossier for SOSU-personale

Se hele mappen
Arbejdstid og fleksibilitet for SOSU-personale: FOA-RLTN 2026-2029
Advokater

Arbejdstid og fleksibilitet for SOSU-personale: FOA-RLTN 2026-2029

Arbejder din afdeling stadig med den samme vagtplansmodel, som den gjorde for ti år siden — men under en ny overenskomst, der giver de ansatte langt flere rettigheder til at påvirke vagtplanens sammen

8 min læsetidMay 16, 2026
Pension og forsikringer i FOA-RLTN overenskomst 2026-2029: hvad dækker aftalen?
Advokater

Pension og forsikringer i FOA-RLTN overenskomst 2026-2029: hvad dækker aftalen?

Skal du som SOSU-ansat i regionen prioritere den løbende pensionsopsparing eller fritvalgskontoen fra 2028 — og hvad er egentlig forskellen på den pension, din overenskomst sikrer, og det lovpligtige

6 min læsetidMay 16, 2026
Opsigelse og ansættelsesværn for SOSU-personale: FAQ 2026-2029
Advokater

Opsigelse og ansættelsesværn for SOSU-personale: FAQ 2026-2029

Hvad er egentlig dit opsigelsesvarsler som SOSU-ansat i en dansk region — og hvornår har du ret til en godtgørelse, hvis du er uretfærdigt afskediget? Opsigelsesreglerne under FOA-RLTN overenskomsten

4 min læsetidMay 16, 2026
Overarbejde og tillægsydelser for SOSU-personale: et praktisk eksempel
Advokater

Overarbejde og tillægsydelser for SOSU-personale: et praktisk eksempel

Det var en onsdag eftermiddag i november 2026, da Hanne Lindgaard, SOSU-assistent med 12 års anciennitet på en psykiatrisk afdeling i Esbjerg, åbnede sin lønseddel for oktober og oplevede det, der er

7 min læsetidMay 16, 2026
Løn og lønforhøjelse i FOA-RLTN overenskomst 2026-2029: den komplette guide
Advokater

Løn og lønforhøjelse i FOA-RLTN overenskomst 2026-2029: den komplette guide

TL;DR: FOA-RLTN overenskomsten 2026-2029 giver social- og sundhedspersonale i regionerne en samlet lønforbedring på 9,4 % over tre år. Heraf udgør de generelle lønstigninger 6,27 procentpoint, men

15 min læsetidMay 16, 2026

Vores eksperter

Fordele

Hurtige og præcise svar på alle dine spørgsmål og anmodninger om assistance i mere end 200 kategorier.

Tusindvis af brugere har opnået en tilfredshed på 4,9 ud af 5 for de råd og anbefalinger, der er givet af vores assistenter.