Ricardo RodriguesO Coachella 2026 arrancou esta sexta-feira, 10 de abril, no Vale de Coachella na Califórnia, com Sabrina Carpenter a abrir o festival que terá Justin Bieber e Karol G como cabeças de cartaz nos próximos dois fins de semana. Para os portugueses que viajaram ou que assistem a festivais semelhantes em Portugal, os médicos otorrinolaringologistas têm um aviso claro: a sua audição está em risco.
Coachella 2026: o maior festival do mundo arranca hoje
O Coachella Valley Music and Arts Festival 2026 decorre em dois fins de semana consecutivos: 10-12 de abril e 17-19 de abril, no Empire Polo Club em Indio, Califórnia. Com nomes como Sabrina Carpenter, Justin Bieber, Karol G, The Strokes, Jack White e David Guetta no cartaz, o festival esgotou os bilhetes em menos de uma semana após o anúncio do alinhamento.
Os festivais de música desta dimensão geram níveis sonoros entre os 100 e os 120 decibéis junto ao palco principal. Para ter uma referência: um motor de avião a 100 metros produz cerca de 140 dB. A exposição prolongada a sons acima dos 85 dB pode causar danos permanentes e irreversíveis na audição.
O que acontece à sua audição num festival de música
Os danos auditivos provocados por exposição a ruído intenso — chamados de perda auditiva induzida por ruído (PAIR) — são cumulativos e silenciosos. Não se manifesta de um dia para o outro; vai-se instalando ao longo dos anos, concerto a concerto, festival a festival.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de 1 mil milhão de pessoas com idades entre os 12 e os 35 anos estão em risco de perda auditiva devido a exposição a sons altos em contextos de lazer. A OMS estima que 50% da exposição a níveis sonoros prejudiciais ocorre precisamente em locais de entretenimento — discotecas, concertos e festivais.
Os sintomas iniciais são traiçoeiros. Após um concerto, é normal sentir um zumbido (acufenos) nos ouvidos e uma sensação de "algodão" auditivo. Estes são sinais de que houve stress nas células ciliadas do ouvido interno. Se o zumbido desaparecer em poucas horas, a recuperação foi completa. Se persistir além de 48 horas, o dano pode ser permanente.
5 regras dos otorrinolaringologistas para proteger a audição em festivais
Os especialistas em saúde auditiva têm recomendações claras para quem frequenta festivais de música:
1. Use proteção auditiva filtrada. Ao contrário dos tampões de espuma baratos (que distorcem o som), os tampões auditivos de alta fidelidade — disponíveis em farmácias por €15-40 — reduzem o volume em 15-25 dB sem comprometer a qualidade musical. São a ferramenta mais eficaz e acessível.
2. Mantenha distância dos altifalantes. A intensidade sonora diminui com o quadrado da distância. Estar a 20 metros do palco em vez de a 5 metros pode reduzir a exposição sonora em 12 dB — o equivalente a passar de uma máquina de cortar relva para uma conversa normal.
3. Faça pausas regulares. A regra dos 60/60 da OMS: ouça no máximo 60 minutos seguidos e depois afaste-se para uma zona tranquila durante pelo menos 15 minutos.
4. Evite álcool em excesso. O álcool dilata os vasos sanguíneos, incluindo os do ouvido interno, tornando-o mais vulnerável aos danos acústicos.
5. Cuide-se nas 24 horas após o festival. Evite outros ambientes ruidosos (ginásio com música alta, condução com janelas abertas em autoestrada) nas 24 horas seguintes a uma exposição intensa.
Quando deve consultar um médico após um concerto
A maioria dos zumbidos pós-concerto resolve-se espontaneamente em 12-24 horas. No entanto, deve consultar um médico otorrinolaringologista se:
- O zumbido persistir mais de 48 horas
- Sentir dificuldade em perceber conversas em ambientes normais após o evento
- Tiver sensação de pressão ou dor no ouvido
- Notar que os sons parecem abafados ou distorcidos dias depois
O tratamento precoce pode fazer a diferença entre recuperação total e dano permanente. Não espere pela consulta anual de rotina — um otorrinolaringologista pode avaliar a situação com um audiograma simples.
Portugal também tem os seus festivais — e os mesmos riscos
Com o NOS Alive, o Rock in Rio Lisboa, o Sudoeste e dezenas de outros festivais no calendário português, este não é um problema exclusivo dos fãs do Coachella. Em Portugal, a temporada de festivais começa em junho e vai até setembro — e os níveis de pressão sonora são idênticos.
Aviso médico: Este artigo tem caráter informativo. Em caso de sintomas auditivos persistentes após exposição a ruído intenso, consulte um médico. Não substitui avaliação médica individualizada.
A Expert Zoom conta com médicos otorrinolaringologistas disponíveis para teleconsulta e consulta presencial em todo o país. Se o seu próximo festival de verão está no horizonte, vale a pena fazer uma avaliação auditiva preventiva antes — e saber exatamente que proteção usar para aproveitar a música sem pagar o preço mais tarde.
A audição é um sentido precioso e insubstituível. Ao contrário da visão, onde os óculos corrigem a maioria dos problemas, a perda auditiva induzida por ruído não tem correção eficaz depois de instalada. Proteger os ouvidos hoje é um investimento para a vida toda.
