Aurélie VautierLe 23 mai 2026, Aleksander Barkov foulait à nouveau la glace en compétition lors du Championnat du monde IIHF 2026 — qui se déroule notamment à Fribourg, en Suisse. Presque 8 mois après une double chirurgie du genou droit, le capitaine des Florida Panthers signait un assist dès son premier match. Un retour qui pose une question médicale que de nombreux sportifs se posent : peut-on récupérer pleinement d'une rupture simultanée du LCA et du LCM en moins d'un an ?
Un double traumatisme ligamentaire : LCA et LCM touchés en même temps
Le 25 septembre 2025, lors du tout premier entraînement de la nouvelle saison NHL, Aleksander Barkov s'est blessé au genou droit sur un geste de routine. Le diagnostic tombait rapidement : rupture du ligament croisé antérieur (LCA) et du ligament collatéral médial (LCM) du genou droit. Deux structures clés de la stabilité articulaire, touchées simultanément.
Ce type de lésion combinée n'est pas une exclusivité des professionnels. Elle survient régulièrement dans les sports de pivots et de contact — ski alpin, football, hockey sur glace, handball — mais aussi lors d'accidents de la vie courante. La rupture du LCA seule est déjà considérée comme l'une des blessures les plus graves du genou. Associée à une atteinte du LCM, elle implique une prise en charge chirurgicale et une rééducation longue.
La chirurgie a eu lieu dès le lendemain, le 26 septembre 2025. Selon les standards de la traumatologie sportive, une reconstruction du LCA seule nécessite de 7 à 9 mois de rééducation avant un retour au sport de compétition. Une double lésion peut allonger ce calendrier selon la nature exacte des lésions et l'âge du patient.
8 mois de rééducation : un protocole rigoureux
Peu après son opération, Barkov avait déclaré au coach de la NBA Miami Heat Erik Spoelstra qu'il espérait retrouver la glace en 5 à 6 mois — une ambition jugée très optimiste pour ce type de blessure. Finalement, il lui aura fallu 8 mois, un résultat néanmoins remarquable pour une double intervention.
La rééducation post-opératoire d'une chirurgie du LCA obéit à des phases précises. Les deux premières semaines visent à contrôler l'inflammation, à restaurer une mobilité partielle et à initier le renforcement des muscles périarticulaires. Entre la 3e et la 6e semaine, la mobilité complète est progressivement recouvrée, et le travail proprioceptif — la capacité du corps à contrôler sa position dans l'espace — commence.
De 2 à 4 mois après l'opération, la phase de renforcement musculaire intensif s'ouvre : course à pied contrôlée, travail en salle, exercices fonctionnels. Ce n'est qu'à partir de 6 à 8 mois que les sports de pivot, de saut et d'accélération brusque peuvent être envisagés à nouveau. Barkov a effectué ses premiers entraînements complets avec la Finlande au printemps 2026, avant d'être aligné au Mondial.
Ce que la médecine du sport enseigne sur le retour au jeu
La "clearance" médicale — l'autorisation officielle de reprendre la compétition — ne signifie pas que le genou est identique à sa condition pré-blessure. Selon plusieurs études en orthopédie sportive, le risque de nouvelle rupture du LCA reste élevé dans les 12 à 24 mois suivant l'intervention, en particulier chez les sportifs de moins de 25 ans. À 30 ans, Barkov bénéficie d'une maturité physique et d'une gestion corporelle qui facilitent la récupération.
Le choix de Barkov de disputer le Championnat du monde avant la reprise de la saison NHL était délibéré, selon le site Daily Faceoff : il souhaitait tester son genou dans des conditions de compétition réelles avant le camp d'entraînement des Panthers en septembre 2026. Ce retour progressif — d'abord en international avant la saison régulière — illustre la stratégie recommandée par les médecins du sport : reconstruire la confiance dans le genou opéré par une exposition progressive aux contraintes du jeu.
Reconnaître une blessure ligamentaire grave : les signaux d'alerte
Les ruptures ligamentaires du genou concernent chaque année des milliers de sportifs en Suisse, amateurs comme professionnels. Un faux mouvement au ski, une réception de saut hasardeuse, un contact au football — les situations à risque sont multiples. Plusieurs signes doivent alerter immédiatement après un traumatisme du genou :
Un "claquement" audible au moment de la blessure, souvent décrit par les patients comme un son sec. Un gonflement rapide du genou dans les 2 à 4 heures suivant l'incident, signe d'un hémarthrose (saignement intra-articulaire). Une instabilité à la mise en charge, avec la sensation que le genou "donne". Une impossibilité à étendre ou fléchir complètement la jambe.
Devant ces symptômes, une consultation médicale urgente s'impose. En Suisse, les accidents sportifs relèvent de l'assurance accidents obligatoire, gérée notamment par la SUVA. Une imagerie rapide — IRM en priorité — permet de confirmer le diagnostic et de planifier la prise en charge.
Quand consulter un médecin du sport ?
La médecine du sport ne s'adresse pas exclusivement aux athlètes de haut niveau. Tout pratiquant régulier — skieur, cycliste, coureur, joueur de padel — peut bénéficier d'un suivi spécialisé après une blessure articulaire. Un médecin du sport peut évaluer précisément la nature d'une lésion ligamentaire par examen clinique et imagerie, vous orienter vers un chirurgien orthopédique si l'intervention est nécessaire, construire un programme de rééducation adapté à votre niveau et à vos objectifs sportifs, et valider votre retour à l'activité en toute sécurité, étape par étape.
Le retour de Barkov à Fribourg lors du Mondial IIHF 2026 est une leçon d'humilité et de méthode : même un professionnel de l'élite ne court pas de risque inutile. Il respecte le calendrier de sa rééducation et fait confiance à son équipe médicale. Un exemple à suivre pour tout sportif qui souhaite revenir plus fort après une opération du genou.
Sur Expert Zoom, des médecins spécialisés en orthopédie et en médecine du sport vous accompagnent, de l'évaluation initiale au suivi de rééducation.
Avertissement : Cet article a une vocation informative. Il ne remplace pas une consultation médicale personnalisée. En cas de douleur ou de blessure au genou, consultez un professionnel de santé qualifié.
