Ines MoutaouakilLaure Manaudou éliminée de DALS après une entorse : pourquoi ce type de blessure mérite une consultation médicale
Laure Manaudou a quitté Danse avec les Stars le 20 mars 2026, éliminée lors de l'épreuve des juges, dix jours après avoir été contrainte d'abandonner les répétitions à cause d'une entorse à la cheville. Sa réaction ? « Je pars la tête haute. » La blessure, elle, mérite une attention que beaucoup sous-estiment.
Ce qui s'est passé sur le plateau de TF1
Le 13 mars 2026, Laure Manaudou a dû renoncer aux répétitions après s'être tordu la cheville lors d'un entraînement intensif. Son partenaire Christian Millette a assuré la continuité du numéro du mieux possible. Malgré un retour tenté pour la soirée du 20 mars, la championne olympique de natation n'a pas pu rivaliser avec la compétition et a été éliminée face à Juju Fitcats.
L'épisode rappelle une réalité médicale souvent négligée : l'entorse de cheville est la blessure musculo-squelettique la plus fréquente en sport et en danse, représentant selon la Société Française de Médecine du Sport environ 6 000 cas par jour en France. Et pourtant, elle reste l'une des plus mal prises en charge.
Entorse de cheville : ce qu'on fait (souvent) de travers
La majorité des gens réagissent à une entorse avec le réflexe RICE (Repos, Glace, Compression, Élévation). C'est un bon début — mais ce n'est pas suffisant, et parfois c'est même insuffisamment précoce.
Ce que beaucoup ignorent :
Une entorse de grade II (ligament partiellement déchiré) ou de grade III (rupture complète) nécessite impérativement un bilan par imagerie. Sans radio ou IRM, il est impossible de distinguer une simple élongation d'une fracture de stress ou d'une lésion ligamentaire grave. Or la différence entre les deux conditionne entièrement le traitement et la durée d'immobilisation.
Laure Manaudou, ancienne sportive de haut niveau habituée à gérer son corps, a visiblement reçu un avis médical lui conseillant le repos. Ce que le grand public retient rarement, c'est le protocole de rééducation qui suit : la proprioception (rééducation de l'équilibre et de la stabilité articulaire) est aussi importante que le repos initial pour éviter la récidive.
Les sportifs amateurs : les vrais oubliés de la médecine du sport
Le cas de Laure Manaudou attire l'attention médiatique parce qu'elle est une star. Mais des millions de Français se retrouvent dans la même situation chaque semaine, sans accès aussi direct aux soins.
Un joueur de football amateur qui se tord la cheville un dimanche matin, une danseuse de loisir qui rate une réception, un coureur du dimanche qui dévisse sur un terrain boueux : tous présentent les mêmes risques de séquelles à long terme si la prise en charge est insuffisante.
Les conséquences d'une entorse mal soignée peuvent inclure :
- Instabilité chronique de la cheville (dans environ 20 % des cas non rééduqués)
- Douleurs persistantes et limitation de mobilité
- Risque multiplié par 3 à 5 de nouvelle entorse dans les 12 mois suivants
- Développement précoce d'arthrose de la cheville
Quand une simple entorse devient une urgence médicale
Il existe des signaux d'alarme qui imposent une consultation en médecine du sport ou aux urgences dans les 24 heures :
- Douleur intense à la palpation osseuse (règle d'Ottawa positive → risque de fracture)
- Impossibilité totale d'appui, même partielle, sur le pied blessé
- Gonflement massif apparu en moins de 2 heures
- Craquement audible au moment du traumatisme
- Déformation visible du pied ou de la cheville
Si vous avez coché l'un de ces critères après une chute ou un faux pas, les règles d'Ottawa — protocole validé internationalement et utilisé dans tous les services d'urgences français — recommandent une radiographie en urgence.
La rééducation : la phase que Laure n'a pas pu finir
Dans le cas de Laure Manaudou, la contrainte de DALS — continuer à danser malgré la blessure — a clairement raccourci le temps de récupération disponible. Pour un sportif amateur ou semi-professionnel, cette pression n'existe pas, et c'est une chance.
Un protocole de rééducation bien conduit après entorse de cheville comprend typiquement :
- Phase 1 (J1-J5) : Repos relatif, cryothérapie, physiothérapie antalgique
- Phase 2 (J5-J15) : Reprise des mobilisations douces, balnéothérapie, travail musculaire isométrique
- Phase 3 (J15-J30) : Proprioception, équilibre, reprise progressive de l'appui
- Phase 4 (J30-J45) : Reprise sportive progressive avec attelle de protection
Sauter l'une de ces phases — comme cela arrive souvent quand la douleur diminue et qu'on se sent « guéri » — est la cause principale des récidives.
Un médecin du sport : pour qui, pour quoi ?
Le médecin du sport n'est pas réservé aux athlètes de haut niveau. Il peut prendre en charge toute personne pratiquant une activité physique régulière — même modérée — qui présente une blessure ou souhaite un suivi préventif.
Pour une entorse de cheville, il peut prescrire les examens adaptés, orienter vers un kinésithérapeute spécialisé, évaluer le retour à l'activité et — si besoin — vous orienter vers un chirurgien orthopédiste en cas de lésion ligamentaire sévère.
La consultation peut se faire en cabinet ou en téléconsultation pour un premier avis. Comme le montre l'exemple d'Emma dans DALS 2026 et sa déchirure aux adducteurs, les blessures liées à la danse intensive touchent des groupes musculaires et articulaires variés — chaque cas mérite une évaluation individualisée.
Laure Manaudou s'en est sortie avec la tête haute. Pour votre cheville, vous méritez de vous en sortir sans séquelles. Consultez un médecin du sport.
Pour les informations officielles sur les critères de consultation d'urgence en cas de traumatisme de la cheville, le Collège Français de Médecine d'Urgence publie les recommandations de pratique clinique en accès libre.
Cet article est informatif. En cas de blessure, consultez un professionnel de santé.
