Sofía GarcíaDrake Baldwin, el cátcher estrella de los Atlanta Braves, fue colocado en la lista de lesionados el 19 de mayo de 2026 con un desgarro en el músculo oblicuo derecho. La noticia impactó a miles de fanáticos del béisbol, pero también pone sobre la mesa una pregunta relevante para millones de personas: ¿qué es exactamente un desgarro oblicuo y cuándo deberías consultar a un médico?
El jugador de béisbol más hot del momento se detiene
Baldwin había sido una de las historias más emocionantes de la temporada 2026 de las Grandes Ligas. Con 13 jonrones liderando a los cátchers de las Grandes Ligas, promedio de bateo de .304 y 36 carreras impulsadas, estaba en camino de convertirse en candidato al MVP de la Liga Nacional — algo que ningún cátcher ha logrado desde Buster Posey en 2012.
Fue nombrado Novato del Año de la Liga Nacional en 2025 y este año llevaba la ofensiva de los Braves, el equipo con el mejor récord de la MLB al momento de su lesión.
Sin embargo, un movimiento durante el partido del 18 de mayo contra los Miami Marlins ocasionó el desgarro del oblicuo derecho. La lesión lo obligó a retirarse del juego y al día siguiente fue puesto en la lista de lesionados de 10 días.
¿Qué es un desgarro del músculo oblicuo?
El músculo oblicuo forma parte del grupo de músculos abdominales laterales. Existen dos capas: el oblicuo externo y el oblicuo interno. Estos músculos son responsables de los movimientos de rotación y flexión lateral del tronco — exactamente los movimientos que se realizan al batear en el béisbol, al levantar objetos del suelo o al girar rápidamente el cuerpo.
Un desgarro del oblicuo ocurre cuando las fibras musculares se estiran más allá de su límite o se contraen de forma explosiva y brusca. Los síntomas más comunes incluyen:
- Dolor agudo en el costado del abdomen, que puede irradiarse hacia la espalda baja
- Inflamación o sensación de tensión en la zona lateral del torso
- Dificultad para respirar profundo o toser sin sentir molestia
- Debilidad al doblar el torso hacia los lados o al rotar
A diferencia de una rotura muscular total, un desgarro parcial — como el que se reporta en el caso de Baldwin — puede sanar con reposo, fisioterapia y cuidado progresivo en un plazo de dos a seis semanas, dependiendo de la gravedad.
No solo los atletas sufren esta lesión
Los desgarros del oblicuo no son exclusivos del béisbol o del deporte profesional. Son frecuentes en personas que realizan actividades cotidianas que implican esfuerzo físico repentino:
- Trabajadores de construcción y paisajismo que levantan materiales pesados con movimientos de rotación
- Personas que practican gimnasio o CrossFit sin suficiente calentamiento previo
- Conductores de camión que giran repetidamente para revisar la carga
- Padres y cuidadores que cargan niños pequeños en posturas inadecuadas
De hecho, según datos del National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIH), los desgarros musculares son una de las lesiones más comunes en la población general y representan una causa frecuente de visita al médico de urgencias en Estados Unidos.
Señales de alerta: cuándo esta lesión requiere atención médica
Muchas personas cometen el error de ignorar el dolor en la zona lateral del abdomen, asumiendo que "se pasará solo". En algunos casos esto es correcto, pero hay señales específicas que indican que es necesario buscar evaluación médica sin demora:
Busca atención médica pronto si:
- El dolor es intenso e inmediato después de un movimiento brusco
- Observas una protuberancia o deformidad visible en el costado
- El dolor no mejora después de 48 horas de reposo
- Sientes debilidad muscular que afecta tus movimientos cotidianos
- Tienes dificultad para respirar o el dolor se extiende hacia el pecho
Busca atención de emergencia si:
- El dolor es severo y va acompañado de náuseas, fiebre o sangrado interno sospechado
Un médico especialista puede determinar mediante examen físico y, si es necesario, una resonancia magnética, si el desgarro es parcial o total y qué tipo de tratamiento es el adecuado.
El costo de ignorar la lesión: la lección del béisbol profesional
En el béisbol de Grandes Ligas, los equipos invierten millones de dólares en protocolos de recuperación porque saben que ignorar una lesión puede convertir un problema menor en uno permanente. La lista de lesionados existe precisamente para garantizar que los jugadores reciban el tiempo y el tratamiento adecuados antes de regresar a la actividad intensa.
Para los trabajadores y ciudadanos comunes, la misma lógica aplica. Un desgarro oblicuo no tratado puede evolucionar hacia una lesión crónica que limite el movimiento a largo plazo o que requiera cirugía — con el consiguiente impacto económico por incapacidad laboral.
Si trabajas en una ocupación físicamente demandante y sufriste una lesión en el trabajo, también debes considerar que en muchos estados de EE.UU. existen derechos de compensación laboral (workers' compensation) que cubren el tratamiento médico y parte del salario durante la recuperación.
Prevención: cómo reducir el riesgo de un desgarro oblicuo
La buena noticia es que esta lesión es en gran parte prevenible con hábitos sencillos:
- Calentamiento adecuado antes de cualquier actividad física, incluyendo el trabajo manual
- Fortalecer el core de forma progresiva — planchas, ejercicios de estabilidad y trabajo abdominal lateral
- Técnica correcta al levantar objetos pesados: doblar las rodillas, mantener la espalda recta y evitar rotar el torso con carga
- Hidratación y descanso suficiente, especialmente en jornadas laborales largas o entrenamientos intensos
Cuándo consultar a un especialista
Si vives con dolor lateral frecuente después del ejercicio o el trabajo, o si tuviste una lesión reciente que no ha sanado completamente, una consulta con un médico deportivo o internista puede marcar la diferencia.
En Expert Zoom puedes conectar con médicos especialistas que atienden en español y ofrecen consultas rápidas para evaluar lesiones musculares, orientarte en el tratamiento adecuado y ayudarte a retomar tus actividades de forma segura.
La lesión de Drake Baldwin sirve como recordatorio de que el cuerpo tiene límites, y que reconocer esas señales a tiempo es la mejor estrategia — tanto en el estadio como en la vida cotidiana.
