Romina Pourmokhtari tar föräldraledigt: vad har du egentligen rätt till som anställd?

Romina Pourmokhtari, klimat- och miljöminister i den svenska regeringen, tillkännagav i mars 2026 att hon tar föräldraledighet efter att ha fött sitt barn. Under hennes frånvaro tar arbetsmarknadsminister Johan Britz över ansvaret för klimat- och miljöfrågorna. Pourmokhtari, som 2022 blev Sveriges yngsta minister vid 26 års ålder, räknar med att vara borta i tre månader och återvända i full kraft inför valrörelsen 2026.

Hennes föräldraledighet är en påminnelse om att föräldraledighetsreglerna i Sverige — trots att de hör till världens mest generösa — fortfarande väcker frågor i praktiken. Hur länge har du rätt att vara ledig? Vad händer med din lön och din anställning? Och vad gäller om du är chef eller politiker?

Föräldraledighet i Sverige: grundreglerna du måste känna till

Sverige har ett av världens mest omfattande system för föräldraledighet. Enligt Försäkringskassans regler för 2026 har varje förälder rätt till totalt 480 dagar med föräldrapenning per barn. Av dessa är 90 dagar reserverade per förälder — den så kallade pappamånaden eller mammamånaden — och kan inte överlåtas till den andre föräldern.

Föräldrapenningen betalas ut på tre nivåer:

• Sjukpenningnivå: Ersätter 77,6% av den sjukpenninggrundande inkomsten (SGI) upp till ett tak som för 2026 uppgår till ungefär 535 000 kronor per år.
• Grundnivå: 250 kronor per dag, för den som saknar eller har låg SGI.
• Lägstanivå: 180 kronor per dag, används i vissa specifika situationer.

Utöver föräldrapenningen har anställda rätt till ledighet från arbetet under den tid de tar ut föräldrapenning, enligt föräldraledighetslagen (1995:584). Lagen är tydlig: arbetsgivaren får inte neka en anställd rätten till föräldraledighet, och lagen förbjuder explicit diskriminering eller försämrade arbetsvillkor till följd av ledigheten.

Vad gäller om du är chef, politiker eller egenföretagare?

Romina Pourmokhtaris fall är ovanligt eftersom hon är minister — en politisk tjänst som formellt sett inte regleras av föräldraledighetslagen på samma sätt som en vanlig anställning. Ministrar är inte anställda i traditionell mening, utan utövar sitt uppdrag på regeringens mandat. Beslutet att ta ledighet är alltså primärt politiskt, inte juridiskt bindande på samma vis.

För ordinarie anställda chefer är situationen annorlunda, men fortfarande skyddad. Lagen gäller oavsett position i företaget. En VD, en avdelningschef eller en teamledare har samma grundläggande rätt till föräldraledighet som en medarbetare utan personalansvar.

För egenföretagare är reglerna mer komplexa. Som enskild firma har du rätt till föräldrapenning via Försäkringskassan, men du har inget skydd mot "förlust av uppdrag" — om din uppdragsgivare väljer att avsluta samarbetet under din ledighet finns det sällan rättsliga hinder mot det, beroende på hur avtalet är utformat.

För anställda på tidsbegränsade kontrakt (visstidsanställning, provanställning) gäller att arbetsgivaren inte får avsluta anställningen enbart på grund av föräldraledigheten. Däremot löper avtalet ut vid sin ordinarie slutdag om det inte förnyas — föräldraledigheten förlänger inte automatiskt ett tidsbegränsat kontrakt.

Vanliga tvister kring föräldraledighet: när behövs ett juridiskt ombud?

Trots Sveriges starka lagstiftning uppstår det regelbundet tvister kring föräldraledighet på svenska arbetsplatser. Diskrimineringsombudsmannen (DO) tar varje år emot anmälningar från anställda som upplever sig orättvist behandlade i samband med föräldraledighet.

De vanligaste konflikttypema är:

Utebliven befordran eller löneökning: Om du söker en befordran eller löneökning och arbetsgivaren nekar dig — med hänvisning till din kommande eller pågående föräldraledighet — kan det utgöra föräldraledighetsdiskriminering enligt diskrimineringslagen (2008:567).

Omorganisation under ledigheten: En arbetsgivare får inte omorganisera enbart i syfte att göra din tjänst överflödig medan du är föräldraledig. Däremot är en laglig omorganisation av verksamheten tillåten, även om din befattning påverkas — men du har rätt att återgå till ett likvärdigt arbete.

Ofrivillig deltidsarbete vid återgång: Om du vill återgå på heltid men arbetsgivaren erbjuder enbart deltid, måste detta ha en saklig grund. Annars kan det ses som en inskränkning av dina rättigheter.

Obetald ledighet för fäder: Trots de reserverade dagarna tar fortfarande fler mammor än pappor ut majoriteten av föräldradagarna i Sverige. Enligt Försäkringskassan tog mammor ut 71% av alla uttagna föräldradagar 2024. Detta skapar ofta obalans som påverkar karriärutvecklingen långsiktigt.

Råd inför föräldraledigheten: tänk på det här

Oavsett om du är i Romina Pourmokhtaris situation eller en vanlig anställd, finns det praktiska steg du kan ta för att skydda dina rättigheter:

Meddela arbetsgivaren i tid. Lagen kräver att du anmäler föräldraledighet minst två månader i förväg. Kortare varsel ger arbetsgivaren rätt att skjuta upp ledigheten med upp till en månad.

Dokumentera allt. Spara all skriftlig kommunikation med arbetsgivaren om din ledighet, din lön och eventuella ändringar i din tjänst. Om en tvist uppstår är skriftlig dokumentation avgörande.

Kontrollera ditt kollektivavtal. Många kollektivavtal erbjuder förmånligare villkor än lagstadgad miniminivå — till exempel lönekomplettering under föräldraledigheten. Ta kontakt med ditt fackförbund för att förstå vad som gäller just för dig.

Sök hjälp tidigt om problem uppstår. Om du upplever att din arbetsgivare behandlar dig orättvist i samband med föräldraledighet, vänd dig till ditt fackförbund, Diskrimineringsombudsmannen eller en arbetsrättsspecialist innan problemet eskalerar.

Om du har frågor om dina rättigheter kring föräldraledighet — oavsett om du är anställd, chef eller egenföretagare — kan en arbetsrättsjurist på Expert Zoom ge dig en snabb och personlig rådgivning online.

Observera: Denna artikel är informativ och ersätter inte juridisk rådgivning. Kontakta alltid en kvalificerad jurist för råd i din specifika situation.