Sara BergströmCurling-VM för herrar 2026 avgörs i dag, lördag 4 april, i Ogden, Utah, USA — och finalen är en drömduell: Kanadas lag under skip Matt Dunstone, med ett imponerande rekord på 10-2 i grundserien, möter Sveriges lag under curlinglegendar Niklas Edin. Dunstone slog ut Skottland med 9-7 i semifinalen och besegrade även Italien med 9-7 i kvartsfinalen. Hissen till toppen är hög — och med den följer ett ämne som sällan diskuteras i curlingartiklarnas rubrik: skaderisken i en sport som ser stillsam ut men kräver extrem kropp.
Varför curling faktiskt är en krävande sport för kroppen
Curling uppfattas ofta som en sport med låg fysisk belastning. Bilden av pensionärer som feiar is sitter djupt. Men verkligheten för tävlingscurlare på elit- och amateurnivå är en annan.
Enligt forskning publicerad av British Journal of Sports Medicine är de vanligaste skadorna bland curlingspelare:
- Ryggskador (38% av alla skador): Det repetitiva leveransrörelsemönstret — ett djupt framåtlut med rotation — belastar ländrygg och höfter hårt, särskilt om tekniken är felaktig.
- Knäskador (22%): Gliding-positionen (den lågä leveransen med ett knä nästan mot isen) belastar det främre korsbandet och meniskerna.
- Axelskador (17%): Både vid leverans och vid intensiv sopning kan axellederna ta stryk.
- Fallskador (15%): Is är hal. Balansförmågan minskar med trötthet — och en felsteg kan leda till en fraktur.
Curlingspelarna soper dessutom med betydande kraft: en erfaren spelare kan utöva upp till 25 kg tryck under sopningen, och i en match kan detta upprepas hundratals gånger.
VM-finalen 2026: ett möte mellan två curlingnationer
Kanadas Matt Dunstone, 26 år och skip för det kombinerade lag som inkluderar veteranerna E.J. Harnden och Ryan Harnden, leder ett lag som satsar på att ge karriärens kröning till Harnden-bröderna. "Vi vill ge dem en perfekt avslutning", har Dunstone sagt under turneringen.
På andra sidan isen: Niklas Edin, Sveriges mest meriterade curlare, och hans lag — som söker revansch efter att ha förlorat finalen 2024. Sverige är den nation som vunnit flest VM-guld på herrsidan de senaste tio åren.
Matchen sänds 4 april 2026 klockan 19:00 lokal tid i Ogden (02:00 natten mot söndagen, svensk tid). Resultatet uppdateras i realtid på Curling Canadas officiella webbplats.
Vad du bör tänka på om du spelar curling på fritiden
Curling är en av de snabbast växande friidrotter i Sverige: Riksidrottsförbundet noterade en 14% ökning av registrerade curlingmedlemmar mellan 2022 och 2025. Många nybörjare och motionärer underskattar dock belastningen.
Här är vad en idrottsläkare vill att du ska veta:
Uppvärmning är obligatorisk, inte valfri. Ryggradens rotationsmuskulatur och höftflexorerna behöver minst 10 minuters dynamisk uppvärmning innan första leverans.
Teknik skyddar mer än kondition. De flesta ryggskador inom curling beror på felaktig leveransteknik, inte träningsbrist. En enda session med en curlingtränare kan drastiskt minska din skaderisk.
Sopning kräver sin träning. Ryggen är i ett frambövt läge under hela sopningsrörelsen. Utan kärna- och ryggstyrka ökar risken för diskpåverkan markant.
Lyssna på knäna. Om du känner en "klick" eller smärta i knäet under leveransen — sluta. Det kan vara en signal från menisken eller korsbandet. En ortopedisk specialist kan avgöra om du behöver behandling.
När ska du konsultera en specialist?
Om du spelar curling regelbundet och upplever något av följande, bör du boka tid med en idrottsläkare eller ortoped:
- Ihållande ryggsmärta mer än 3-4 dagar efter spel
- Knä som låser sig, svullnar eller ger vika
- Domningar eller stickningar i ben eller arm
- Smärta i axeln som påverkar sömnkvaliteten
Kroniska skador: hur elit-curlarens kropp bär spåren av decennier
För spelare som Niklas Edin, 36 år och aktiv tävlingscurlare sedan tonåren, är det inte ovanligt att kroppen bär på ihållande, lågintensiva skador som aldrig riktigt läkt ordentligt. Det är ett fenomen som idrottsläkare kallar "kumulativ belastningsskada" (cumulative load injury) — där ingen enskild händelse orsakar en tydlig skada, men den upprepade mikrobelastningen över år slutligen leder till strukturella förändringar i muskler, senor och leder.
Studier från Karolinska Institutet visar att uthållighetsidrotter med asymmetrisk rörelsebelastning — som curling, tennis och bowling — uppvisar högre förekomst av kronisk rygg- och axelproblematik hos aktiva spelare över 30 år jämfört med befolkningsgenomsnittet.
Det innebär inte att du ska sluta spela curling. Tvärtom: curling är en av få idrotter som du kan utöva in i hög ålder, med låg kardiovaskulär risk och hög social nytta. Men det innebär att regelbunden kontroll hos en idrottsläkare — även om du inte känner dig skadad — är en investering i att kunna fortsätta spela i många år framöver.
ExpertZoom kopplar dig med specialistläkare med erfarenhet av idrottsrelaterade skador — oavsett om du är en VM-följare som vill prova på sporten eller en erfaren curlingspelare med ett besvärligt knä. En konsultation kan ske digitalt, utan remiss och ofta samma dag. Läs också om VM Curling Damer 2026 och de skador som ingen pratar om.
Observera: Informationen i denna artikel är av allmän karaktär och ersätter inte medicinsk rådgivning. Kontakta alltid en läkare vid besvär eller skador.
