Sara BergströmColorado Avalanche vann NHL:s Presidents Trophy den 9 april 2026 med rekordsiffrorna 52-16-11 och 115 poäng – och Gabriel Landeskog, lagkaptenens återkomst till ishockeyn, ger hela Sverige en anledning att följa laget under slutspelet. Men bakom varje triumf döljer sig ett fysiskt pris: ishockeyskador som kräver rätt medicinsk bedömning.
Colorado Avalanche tar Presidents Trophy
Den 9 april 2026 slog Colorado Avalanche Calgary Flames med 3-1 och säkrade därmed NHL:s Presidents Trophy – priset för ligans bästa grundserieresultat. Det var lagets fjärde sådana titel i franchisens historia.
Siffrorna talar sitt tydliga språk: Nathan MacKinnon svarade för 52 mål och 126 poäng på 77 matcher, enligt NHL.com. Det gör honom till ligatvåa i en historisk säsong. Backen Cale Makar noterades för 20 mål och 55 assists – en prestation som nominerade honom till Norris Trophy som ligens bäste back.
Gabriel Landeskog – svenska lagets hjärta
För svenska hockeyfans finns det ett extra skäl att följa Colorado under slutspelet: Gabriel Landeskog. Den 32-årige stockholmaren och lagkaptenen återvände till spel efter nästan tre år borta på grund av en svår knäskada. Han valdes dessutom ut till det svenska OS-laget inför Milano Cortina 2026.
Landeskogsproblemet illustrerar något grundläggande inom elitishockey: knäskador är vanliga, allvarliga och kräver lång rehabilitering. Hans comeback är ett bevis på vad rätt medicinsk uppföljning och tränarteam kan åstadkomma – men också ett exempel på hur riskabelt det kan vara att återvända till spel för tidigt.
De vanligaste ishockeyskadorna
Ishockey är en av världens mest fysiskt krävande sporter. Kombinationen av hög hastighet, hård kontakt och hala underlag gör att skador uppstår regelbundet – på alla nivåer, från NHL till den lokala hockeyskolan. De vanligaste ishockeyskadorna inkluderar:
- Knäskador: Meniskbristningar, korsbandsskador och ledproblem är särskilt vanliga. Landeskog är ett av många exempel på hur sådana skador kan kräva operationer och månader av rehabilitering.
- Axelskador: Separationer och rotator cuff-problem drabbar ofta spelare som skjuter och tacklingar tar emot.
- Hjärnskakningar: Kontaktsporten innebär risk för huvudtrauma. Protokoll för hjärnskakning är nu obligatoriska i NHL.
- Ansiktsskador: Trots hjälm och visir är tänder, käke och ansiktsknotor utsatta.
- Vridstopp och fotledsskador: Skridskostöveln ger stöd, men plötsliga rörelseskiften kan orsaka allvarliga vridningar.
När ska du söka vård?
En grundregel i idrottsmedicin: sök alltid läkarbedömning efter en synlig skada, men också när smärtan kvarstår mer än 48–72 timmar efter ett hårt tag, en kollision eller ett fall. Amatörspelare gör ofta misstaget att vänta ut skadan och träna vidare – vilket kan förvärra en lindrig skada till en kronisk.
Tecken på att du bör söka vård omedelbart:
- Svullnad som ökar snabbt – kan indikera blödning i leden
- Omedelbar oförmåga att belasta – knä eller fot ger vika direkt
- Domningar eller stickningar – kan tyda på nervpåverkan
- Synlig felställning – fraktur eller ledutträde
- Förvirring eller minneslucka – möjlig hjärnskakning, avbryt spelet omedelbart
Vad gör en idrottsmedicinsk specialist?
En läkare med inriktning på idrottsmedicin kombinerar ortopedisk och funktionell kunskap. De bedömer inte bara om en skada läker utan också hur och när återgång till träning är säker. Rätt rehabiliteringsplan kan avgöra om en spelare är borta tre veckor eller tre månader.
För amatörer och ungdomsspelare är specialistbedömning ofta minst lika viktig som för proffs. En felbehandlad knäskada i 15-årsåldern kan påverka rörelseförmågan i vuxenlivet. Riksidrottsförbundet rf.se rekommenderar att alla föreningar har tillgång till medicinsk rådgivning vid skada, men i praktiken saknar många lokala klubbar denna beredskap.
Slutspelet börjar – följ Avalanche och din egen hälsa
NHL-slutspelet 2026 inleds efter den 9 april. Colorado Avalanche, med Gabriel Landeskog och hela lagets kapacitet, gäller som en av Stanley Cup-favoriterna med kvoter kring +300. Det svenska hockeyintresset för laget är stort – och just nu är det ett perfekt tillfälle att fundera på den egna hockeyträningen.
Har du en skada som du skjutit upp att ta hand om? Funderar du på att börja spela efter en längre paus? En idrottsmedicinsk specialist kan ge dig ett ordentligt startbesked och en plan som fungerar för din kropp – oavsett om du spelar på elitnivå eller i den lokala veteranserien på lördagar.
Avalanches säsong visar att rätt medicinskt stöd kan ta en spelare från tre år borta till Stanley Cup-slutspel. Samma sak gäller för den som spelar i en hobbyliga – med rätt hjälp kan du hålla på längre och med lägre skaderisk.
Behöver du en idrottsmedicinsk bedömning eller råd kring rehabilitering? På Expert Zoom hittar du läkare och fysioterapeuter med erfarenhet av idrottsskador som kan hjälpa dig att komma tillbaka starkare.
Ishockey i Sverige – en sport som kräver säkerhetskultur
Sverige är en av världens starkaste ishockeynationer. Enligt Riksidrottsförbundets senaste statistik är ishockey en av landets mest populära lagsporter med hundratusentals aktiva spelare i alla åldrar. Men höga deltagarsiffror innebär också att skador är vanliga – och att tillgången till rätt medicinsk rådgivning är ojämnt fördelad.
I NHL är varje lag skyldigt att ha ett fullt medicinskt team på plats under matcher och träningar. I den svenska elitserien SHL finns liknande krav. Men för bredd- och ungdomsidrotten ser verkligheten annorlunda ut: en stor del av de nästan 800 000 registrerade ishockeyspelarna i Sverige tränar och spelar utan direkt tillgång till idrottsmedicinska specialister.
Det är ett gap som kan fyllas. Digitala plattformar gör det enklare än någonsin att boka en konsultation med en specialist – utan lång väntetid eller lång resväg.
