Sarah Johnson
**Sarah Johnson** er reyndur sérfræðingur á sviði heilsu. Hún hefur brennandi áhuga á að leiðbeina fólki að lifa heilbrigðara og innihaldsríkara lífi. Með víðtæka þekkingu sína og hagnýt ráð hjálpar hún einstaklingum að taka upp betri venjur og ná fram sínu besta. Hún leggur áherslu á heildræna nálgun og eflir fólk til að gera jákvæðar breytingar á eigin heilsu og líðan.
Nýjustu greinar
Ísland er efst á Norðurlöndum í umferðardauðsföllum: þessi einkenni má aldrei hunsa
Ísland er með flest umferðardauðaslys á Norðurlöndum — 34 dauðsföll á hverja milljón íbúa árið 2024, samkvæmt nýjustu Eurostat-gögnum sem kynnt voru 28. apríl 2026. Þar sem Noregur er með einungis 16
April 28, 2026
Buldak ramen innkallaður á Íslandi: hvað þýðir 3-MCPD fyrir heilsu þína?
Matvælastofnun (MAST) tilkynnti 27. apríl 2026 um innköllun á Buldak Spicy Ramen Hot Chicken með kólreynubragðsefni frá Dai Phat Asia-versluninni í Reykjavík. Varan inniheldur of hátt magn af 3-MCPD —
April 28, 2026
Jöklahellir hrynur við Breiðamerkurjökul: hvað þarftu að vita um kuldaskemmdir og líkamsáhrif
Þann 26. apríl 2026 hrundi vinsæll ferðamannahellir við Breiðamerkurjökul á Suðausturlandi, þar sem fjórir einstaklingar úr 23 manna ferðahópi urðu fyrir ís og klettum sem féllu niður. Einn Bandaríkja
April 28, 2026
Við þurfum öll hjúkrun: Hvenær á að leita til hjúkrunarfræðings?
Félag íslenskra hjúkrunarfræðinga hóf í apríl 2026 auglýsingaherferð undir slagorðinu „Við þurfum öll hjúkrun", samkvæmt RÚV. Formaður félagsins segir nauðsynlegt að kynna störf hjúkrunarfræðinga betu
April 27, 2026
Íslenskt vísindi í Nature: heilabólga er hluti af lækningaferli heilans
Þann 22. apríl 2026 birti vísindatímaritið Nature niðurstöður rannsóknar sem breytir grundvallarskilningi okkar á heilabólgu. Prófessor Ragnhildur Þóra Káradóttir við Háskóla Íslands og Cambridge hásk
April 27, 2026
Hunang með Viagra-efni selt á netinu á Íslandi: hvað þarft þú að vita?
Lyfjastofnun Íslands varaði 25. apríl 2026 við sölu á hunangi sem inniheldur virk efni úr kynlífslyfjum — þar á meðal sildenafil, virka efnið í Viagra — sem boðið er upp á íslenzkum netverslunum án le
April 27, 2026
Offita á Íslandi 2026: 70% fullorðinna of þungir — 5 ára aðgerðaráætlun er nú til umræðu á Alþingi
Ísland er þyngst af öllum Norðurlöndunum: 70% fullorðinna borgara eru of þungir eða þjást af offitu, samkvæmt NORMO-skýrslu Norðurlandaráðs sem kom út árið 2025 með gögnum frá 2014 til 2024. Þann 12.
April 26, 2026
Vorkulinn í apríl: hvenær þarftu lækni vegna kuldameiðsla eða hálkufalls?
Veðurstofa Íslands varar við að hitastig muni halda áfram að lækka yfir þessa viku og að rigningin gæti breyst í slyddu eða jafnvel snjó á víðum slóðum. Þetta er veðrið sem gengur yfir Ísland þann 26.
April 26, 2026
Sólmyrkvinn 12. ágúst: hvernig verndar þú augu þín á Echolalia-hátíð Bjarkar?
Þann 12. ágúst 2026 mun tunglið hylja sólina í heild sinni yfir Íslandi í einmitt eina mínútu og fjórar sekúndur — og Björk hefur ákveðið að nýta þetta einstaka augnablik til þess að halda hátíð. Echo
April 26, 2026
Lyfjastofnun varar við ólöglegum lyfjasölum á netinu: hunang með virkt efni Viagra á íslenskum vefsíðum
Lyfjastofnun Íslands gaf þann 25. apríl 2026 út sérstaka viðvörun til almennings vegna ólöglegrar sölu lyfja á netinu. Yfirlýsingin kom í kjölfar þess að réttarfræðileg rannsókn leiddi í ljós hunang m
April 25, 2026
Nýtt frumvarp: starfsmenn velferðarþjónustu geta talað opinskátt um alvarlegar mistök — hvað þýðir þetta?
Á Alþingi 20. apríl 2026 lagði Ragnar Þór Ingólfsson, félags- og húsnæðismálaráðherra, fram frumvarp til breytinga á lögum um Gæðaeftirlitsstofnun velferðarþjónustunnar (GEV) — þ.e. þá stofnun sem hef
April 25, 2026
Sumardagurinn fyrsti 2026: heilbrigðisráðgjafar útskýra hvernig útivist eftir langan vetur breytir heilsunni
Íslendingar héldu upp á Sumardaginn fyrsta þann 23. apríl 2026 með skrúðgöngum, sumargjöfum og útivistartilburðum um land allt. Ísland er eina ríkið í heiminum þar sem fyrsti sumardagur er þjóðhátíðar
April 25, 2026
Spyrðu Sarah Johnson spurningar þinnar
Heilsa
Hæ,
ég er Anna Pálsdóttir aðstoðarmaðure Sarah Johnson hvernig get ég aðstoðað þig?
