Lena MeyerClaudia Effenberg verliert 12 Kilo mit Abnehmspritze: Was Sie vor dem Start mit Tirzepatid wissen müssen
Claudia Effenberg hat Ende April 2026 öffentlich bekannt gegeben, dass sie binnen sechs Wochen zwölf Kilogramm abgenommen hat – mithilfe von Tirzepatid, dem Wirkstoff im Medikament Mounjaro. Die 57-Jährige begann die Behandlung im März 2026, nachdem sie im Dezember 2025 eine lebensbedrohliche Lungenembolie erlitten hatte. Ihr öffentliches Bekenntnis löste in Deutschland eine Welle an Reaktionen aus – und zahlreiche Fragen über die Sicherheit solcher Abnehmspritzen.
Tirzepatid und das verwandte Semaglutid (Ozempic, Wegovy) sind derzeit die meistdiskutierten Wirkstoffe im Bereich der medizinisch begleiteten Gewichtsreduktion. Seit Claudia Effenbergs Ankündigung berichten Arztpraxen in Deutschland von erhöhtem Beratungsbedarf – besonders bei Frauen über 45.
Was ist Tirzepatid und wie wirkt es?
Tirzepatid ist ein sogenannter dualer GIP/GLP-1-Rezeptoragonist. Das Medikament wird einmal wöchentlich als Injektion verabreicht und wirkt auf zwei Wege: Es verlangsamt die Magenentleerung und vermindert das Hungergefühl, während es gleichzeitig den Blutzucker reguliert.
In klinischen Studien (SURMOUNT-Programm, publiziert 2023 und 2024) verloren Teilnehmer mit Tirzepatid im Schnitt 20 bis 22,5 Prozent ihres Körpergewichts innerhalb von 72 Wochen – ein Wert, der bisher nur durch bariatrische Chirurgie erreicht wurde. Das Medikament ist in der EU ursprünglich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes zugelassen; für Adipositas (BMI ≥ 30) wurde die Zulassung unter dem Handelsnamen Mounjaro 2024 erweitert.
Laut dem Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) ist Mounjaro in Deutschland verschreibungspflichtig. Eine Abgabe ohne ärztliche Verordnung ist illegal.
Wer darf Tirzepatid nehmen – und wer nicht?
Die wichtigste Frage betrifft die Eignung. Nicht jede Person, die abnehmen möchte, ist ein geeigneter Kandidat für eine GLP-1-basierte Therapie.
Geeignet sind grundsätzlich Personen:
- Mit einem BMI von 30 oder höher (Adipositas)
- Mit einem BMI von 27 oder höher und gewichtsbedingten Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes oder Schlafapnoe
- Die bereit sind, die Behandlung langfristig zu begleiten und Lebensstilmaßnahmen umzusetzen
Nicht geeignet oder nur mit besonderer Vorsicht:
- Personen mit bestehenden Magen-Darm-Erkrankungen (Pankreatitis, Magenlähmung)
- Personen mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte von medullärem Schilddrüsenkarzinom
- Schwangere oder Stillende
- Personen mit schwerer Herzinsuffizienz oder bestimmten Herzrhythmusstörungen
Im Fall von Claudia Effenberg ist das medizinische Vorgeschichte besonders relevant: Eine Lungenembolie ist ein ernstes kardiovaskuläres Ereignis. Ob und unter welchen Bedingungen Tirzepatid nach einer solchen Erkrankung eingesetzt werden kann, muss individuell und unter strenger ärztlicher Aufsicht entschieden werden – dies ist kein Fall für Selbstmedikation.
Risiken und Nebenwirkungen, die niemand verschweigen sollte
Die häufigsten Nebenwirkungen von Tirzepatid sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Verstopfung – besonders in den ersten Wochen der Behandlung. Diese Symptome sind oft dosisabhängig und nehmen mit der Zeit ab, können aber in den ersten Behandlungswochen stark belasten.
Seltener, aber ernster sind: akute Pankreatitis, Gallenblasenentzündung (Cholelithiasis), Herzrasen und ein beschleunigter Herzschlag. Studien zeigen außerdem, dass bei einer Beendigung der Behandlung – ohne gleichzeitige Lebensstiländerung – ein erheblicher Teil des verlorenen Gewichts wieder zunimmt. Das Medikament muss also langfristig eingenommen werden oder durch dauerhafte Verhaltensänderungen ergänzt werden.
Ein weiterer kritischer Aspekt: In Deutschland und anderen EU-Ländern waren Tirzepatid und Semaglutid in den vergangenen Jahren zeitweise nicht lieferbar. Wer eine Behandlung beginnt, sollte sich über die Lieferverfügbarkeit seines Präparats informieren.
Die Rolle des Arztes: Warum eine Selbstmedikation gefährlich ist
Die Geschichte von Claudia Effenberg wird in sozialen Medien vielfach als Motivation zitiert – doch Experten warnen ausdrücklich vor unkontrollierter Selbstmedikation. Zahlreiche Online-Plattformen bieten GLP-1-Medikamente ohne vollständige ärztliche Prüfung an, was in Deutschland rechtswidrig ist.
„Eine gewichtsreduzierende Medikation ist nie trivial", erklärt ein Internist mit Schwerpunkt Adipositas-Medizin. „Wir schauen uns vor Therapiebeginn immer das kardiovaskuläre Risikoprofil, die Nierenfunktion, Medikamentenwechselwirkungen und die persönliche Krankengeschichte an. Das ist keine Formalität – das ist Patientensicherheit."
Wer ernsthaft an einer medizinisch begleiteten Gewichtsreduktion interessiert ist, sollte:
- Den Hausarzt oder einen Internisten mit Schwerpunkt Adipositas konsultieren
- Einen vollständigen Laborcheck durchführen lassen (Blutzucker, Nierenwerte, Lipide, Schilddrüse)
- Klare Behandlungsziele und einen Begleitplan für Ernährung und Bewegung vereinbaren
- Regelmäßige Kontrolltermine einplanen – mindestens alle vier bis sechs Wochen zu Beginn
Was Claudia Effenbergs Fall für Betroffene bedeutet
Der öffentliche Diskurs über Abnehmspritzen hat einen gesellschaftlichen Effekt: Tabus rund um Gewicht und medizinische Hilfe werden abgebaut. Mehr Menschen trauen sich, offen über ihr Körpergewicht und mögliche Behandlungen zu sprechen. Das ist grundsätzlich positiv.
Problematisch wird es jedoch, wenn der öffentliche Diskurs die medizinische Komplexität ausblendet. Claudia Effenberg hat eine schwere Lungenembolie überstanden und steht unter ärztlicher Begleitung. Die Nachahmer, die auf Social Media von ihrem Erfolg inspiriert werden, haben möglicherweise ganz andere gesundheitliche Voraussetzungen.
Wer nach dem Lesen dieses Artikels überlegt, ob ein solches Medikament für ihn infrage kommt: Die erste Anlaufstelle ist immer ein Arzt. Auf ExpertZoom finden Sie erfahrene Allgemeinmediziner und Internisten, die Sie umfassend über Gewichtsreduktionstherapien beraten – diskret, schnell und ohne lange Wartezeiten.
Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Sprechen Sie vor Beginn einer medikamentösen Behandlung immer mit einem Arzt.
