Maria SørensenKjetil Rekdal (57) ble i januar 2026 erklært frisk etter kreftoperasjonen han gjennomgikk høsten 2025, men trenerprofilen står fortsatt foran flere kontroller og vurderer om han skal fortsette som fotballtrener. Rekdal ble sensommeren 2025 diagnostisert med kreft og sykmeldt på ubestemt tid fra jobben i Aalesund, ifølge VG. Historien er dramatisk i toppfotballen, men den handler om et valg tusenvis av nordmenn kjenner igjen: hvordan kommer du trygt tilbake i full jobb etter alvorlig sykdom?
Dette skjedde med Rekdal
Kjetil Rekdal fikk kreftbeskjeden på sensommeren 2025 og ble operert kort tid etter. Han var deretter sykmeldt fra trenerjobben på ubestemt tid, skrev Nettavisen. Til tross for behandlingen sto han på sidelinjen i Eliteserie-kvalifiseringen mot Egersund i slutten av november 2025.
I januar 2026 kom gladmeldingen. «Nå er jeg erklært frisk», fortalte Rekdal, som samtidig varslet at han skal gjennom flere kontroller i tiden som kommer. Aalesund rykket opp til Eliteserien, mens kontrakten hans løper ut sommeren 2026. Selv har han vært åpen om at han vurderer om trenerlivet er noe han vil fortsette med i mange år til.
Hvorfor dette angår flere enn fotballen
Rekdal-saken setter ord på en situasjon som er langt fra unik. Hvert år får rundt 38 000 nordmenn en kreftdiagnose, ifølge Kreftregisteret, og stadig flere overlever. Det betyr at et økende antall arbeidstakere står i akkurat det valget Rekdal beskriver: Skal jeg tilbake i jobb med en gang, eller trenger kroppen mer tid?
Å balansere en krevende jobb mot behandling og etterkontroller er ikke bare et spørsmål om vilje. Det handler om medisinsk oppfølging, realistiske forventninger og rettigheter du kanskje ikke vet at du har. Presset er ekstra stort i yrker der resultatene måles offentlig – noe vi tidligere har sett i sakene om Liam Rosenior og presset som fulgte etter en tøff kamprekke.
Ekspertens råd: gradert retur er ofte nøkkelen
En vanlig misforståelse er at du enten er «syk» eller «frisk», og at du må være hundre prosent tilbake fra dag én. I praksis anbefaler mange leger en gradert sykmelding, der du starter med en redusert stillingsprosent og trapper opp etter hvert som kreftene kommer tilbake.
For Rekdal handlet dette om å stå på benken i utvalgte kamper mens kroppen fortsatt var i behandling. For en kontoransatt kan det bety å jobbe noen timer om dagen hjemmefra før man er tilbake for fullt. Poenget er det samme: retur til jobb bør skje i tempoet kroppen tåler, ikke i det tempoet kalenderen krever.
En helseekspert kan hjelpe deg med å legge en realistisk plan sammen med fastlegen og arbeidsgiveren. Fatigue – en utmattelse som ikke forsvinner med hvile – er en av de vanligste ettervirkningene etter kreftbehandling, og den undervurderes ofte av både pasient og omgivelser. Å planlegge for den, i stedet for å bli overrasket av den, gjør returen tryggere.
Når bør du oppsøke lege?
Selv om du er erklært frisk, slik Rekdal ble i januar 2026, er kontrollene en sentral del av oppfølgingen. Du bør ta kontakt med lege dersom du opplever:
- Vedvarende tretthet som ikke bedres av søvn eller hvile
- Nye smerter, kuler eller uforklarlige endringer i kroppen
- Feber, nattesvette eller uventet vekttap
- Tegn på nedstemthet eller angst som varer i flere uker
Det siste punktet er viktig. Rekdal har selv beskrevet hvordan en kreftdiagnose slår deg «mentalt over ende». Den psykiske belastningen etter alvorlig sykdom er reell, og den fortjener like mye oppfølging som det fysiske. Å håndtere press over tid er en ferdighet, ikke en selvfølge – et tema vi også belyste da programleder Ronny Brede Aase snakket åpent om stresshåndtering.
Offentlig og kvalitetssikret informasjon om diagnose, behandling og livet etterpå finner du hos Helsenorge sine sider om kreft, som driftes av Helsedirektoratet.
Slik kan en ekspert hjelpe deg videre
Rekdal har hatt et helt apparat rundt seg gjennom sykdomsperioden. De fleste av oss må sette sammen støtten selv – og der kan det være avgjørende å snakke med noen som kjenner systemet.
En helseekspert kan gi deg oversikt over hva som er normale ettervirkninger, når symptomer bør sjekkes, og hvordan du bygger opp igjen både form og hverdag. Skal du tilbake i en krevende jobb, kan riktig veiledning være forskjellen mellom en bærekraftig retur og en ny sykmelding.
På Expert Zoom kan du komme i kontakt med kvalifiserte eksperter innen helse som svarer på dine spørsmål og hjelper deg å legge en plan tilpasset din situasjon. Enten du selv står midt i en behandling, eller er pårørende til noen som gjør det, trenger du ikke å finne ut av alt alene.
Kjetil Rekdals åpenhet har gjort noe viktig: den har vist at selv en av landets tøffeste trenere måtte sette helsa først. Det er en påminnelse verdt å ta med seg, uansett hvor på banen du befinner deg.
Denne artikkelen er informasjon av generell karakter og erstatter ikke individuell medisinsk rådgivning. Ved helseplager, ta kontakt med fastlege eller kvalifisert helsepersonell.
