Ingrid BergHva er egentlig normal arbeidstid for en elektriker dekket av Landsoverenskomsten for elektrofagene (LOK)? Svaret er 37,5 timer per uke — men med viktige unntak for skiftarbeid, offshore og akkordprosjekter der AML og LOK begge får betydning. Her besvarer vi de 10 vanligste spørsmålene om arbeidstid og fleksibilitet i LOK 2026-2028.
Hva er normal arbeidstid for elektrikere under LOK?
Normal arbeidstid for LOK-ansatte elektrikere er 37,5 timer per uke, fordelt på 5 arbeidsdager à 7,5 timer. Dette er den alminnelige arbeidstiden etter Arbeidsmiljøloven (AML) § 10-4 for dagarbeid — og LOK bekrefter denne standarden for vanlig installasjonsarbeid.
Unntak gjelder for skiftarbeidere og offshore: 2-skiftarbeidere har en normert uke på 36,5 timer, og 3-skiftarbeidere (med nattarbeid) 33,6 timer per uke. Disse kortere ukene kompenserer for belastningen ved ubekvem arbeidstid.
Kan arbeidsgiver pålegge meg lengre arbeidsdag uten overtidsbetaling?
Nei. Dersom arbeidsgiver forlenger arbeidsdagen utover din avtalte arbeidstid (typisk 7,5 timer), er dette overtid som utløser tilleggsbetaling etter LOK og AML § 10-6. Det er ikke mulig å avtale seg bort fra overtidsgodtgjørelse gjennom fast månedslønn med mindre arbeidstid er eksplisitt inkludert i den avtalte lønnen og dette er tydelig spesifisert.
Unntak ved plussavtale: Bedrift og tillitsvalgte kan inngå en lokal avtale om utvidet daglig arbeidstid (inntil 9 timer per dag, 48 per uke), mot tilsvarende kortere arbeidstid i andre perioder. En slik avtale krever godkjenning av tillitsvalgt — arbeidsgiver kan ikke gjøre det ensidig.
Hva er reglene for daglig hvile mellom vakter?
AML § 10-8 krever minst 11 timer sammenhengende hvile mellom to arbeidsøkter. For elektrikere betyr dette: dersom du avslutter en arbeidsdag kl. 23.00, kan du ikke starte ny arbeidsdag før kl. 10.00 neste morgen.
For offshore-arbeidere og 3-skiftsarbeidere kan kortere hvileperiode (ned til 8 timer) avtales, men kun gjennom tariffavtale mellom bedrift og tillitsvalgt — og bare i spesifikke driftsituasjoner. Brudd på hvileregelen kan rapporteres til Arbeidstilsynet.
Kan jeg ha fleksitid som elektriker?
Fleksitid er mulig, men ikke automatisk — det krever en lokal avtale mellom bedriften og tillitsvalgte (AML § 10-2 og LOK). I elektrobransjen er fleksitid mest utbredt i ingeniør- og prosjekteringsstillinger, mens montasjeelektrikere på store prosjekter vanligvis har faste arbeidsplaner styrt av prosjektfremdrift.
En fleksitidsordning fastsetter en kjernetid (f.eks. kl. 09.00–15.00) der alle skal være tilstede, og en fleksibel randsone (f.eks. 07.00–09.00 og 15.00–18.00) der arbeidstaker kan velge arbeidstid. Timer utover fast arbeidstid (37,5/uke) i fleksitidsordningen er normalt IKKE overtid — de opphopes og avspaseres.
Hva er reglene for helgearbeid under LOK?
Arbeid på lørdager og søndager er ikke forbudt, men det er frivillig for arbeidstaker med mindre annet er fastsatt i arbeidsavtalen eller bedriftens tariffavtale. LOK fastsetter at søndagsarbeid gir 100 % tillegg (se LOK-satser for overtid).
Arbeidsgiver kan pålegge søndagsarbeid dersom det er nødvendig av driftshensynet — for eksempel ved akutte avbrudd i kraftforsyning eller kabelbrudd. Slikt akuttarbeid utløser alltid 100 % tillegg.
Kan arbeidsgiver endre arbeidstiden min ensidig?
Nei. Arbeidstid er en sentral del av arbeidsavtalen og kan ikke ensidig endres av arbeidsgiver uten saklig grunn og varsel. En permanent endring av arbeidstid (for eksempel fra dagskift til kveldsskift) krever enten enighet med arbeidstaker, eller en omstrukturering som er saklig begrunnet i bedriftens behov.
Dersom arbeidsgiveren endrer arbeidstiden ensidig uten saklig grunn, kan arbeidstaker protestere og kreve at den opprinnelige arbeidstiden opprettholdes — eventuelt ta saken til domstolene. Kortvarige omlegginger av arbeidsplan på grunn av prosjektbehov er derimot normalt innenfor styringsretten.
Hva gjelder ved nattarbeid?
Nattarbeid (arbeid mellom kl. 21.00 og 06.00) er særskilt regulert i AML § 10-11. Ordinært nattarbeid er forbudt med mindre det er nødvendig av driftshensynet. For elektrikere er nattarbeid aktuelt ved:
- Akutt feilretting på kraftnett
- Offshore rotasjonsarbeid (3-skift)
- Spesielle installasjonsoppdrag i driftstid (der anlegget er aktivt på dagtid)
Nattarbeid under LOK gir 75 % overtidstillegg (for timer som også er overtid) eller særskilt nattillegg for regulært skiftarbeid.
Hva er ukentlig arbeidstidsgrense og hvileperiode?
AML § 10-5 fastsetter at arbeidstid over 10 uker i gjennomsnitt ikke skal overstige 40 timer per uke (ordinær arbeidstid) + 10 timer overtid = 50 timer per uke. Over en 52-ukersperiode er maksimal overtid 200 timer.
I tillegg gjelder krav om at arbeidstaker skal ha minst 1 dag (24 timer) sammenhengende hvile per 7-dagersperiode — normalt søndag. For skiftarbeidere kan hviledagen forskyves.
Arbeidstid under permittering: hva gjelder?
Under permittering er den permitterte arbeidstakeren fritatt fra arbeidsplikt. Permittert elektriker mottar permitteringslønn fra NAV (dagpenger). I permitteringsperioden kan arbeidstaker jobbe inntil 60 prosent av normal arbeidstid hos en annen arbeidsgiver uten å miste permitteringsretten (etter gjeldende NAV-regler 2026).
For en sammenligning av arbeidstidsreglene i Fellesoverenskomsten for byggfag ser vi at begge overenskomster har tilnærmet identiske grunnregler fra AML, men med bransjespesifikke tilpasninger i akkordarbeid og offshore.
Advarsel: Opplysningene er veiledende og erstatter ikke rådgivning fra EL og IT Forbundet, NHO Elektro eller en arbeidsrettsadvokat. Sjekk alltid hos elogit.no og nhoelektro.no.
Hjemmekontor og remote arbeid for elektrikere: er det mulig?
Elektrisk installasjonsarbeid krever fysisk tilstedeværelse — det er vanskelig å installere en strømsikring remote. Men papirarbeid, planlegging og prosjektledelse kan gjennomføres hjemmefra. For elektrikere i kombinerte roller (f.eks. arbeidsformann som også koordinerer prosjekter) kan deler av arbeidstiden utføres hjemme.
Hjemmekontor krever egne ordninger:
- Hjemmekontorforskriften (2022) stiller krav til arbeidsgivers oppfølging, ergonomi og arbeidsmiljø også ved hjemmearbeid
- LOK inneholder ingen spesifikke hjemmekontorbestemmelser, men AML-kravene gjelder fullt ut
- Overtid på hjemmekontor registreres og kompenseres på samme måte som på arbeidsplassen — arbeidstid er arbeidstid uavhengig av sted
Arbeidstid og fagopplæring: lærlingers rettigheter
Elektrikerlærlinger under fagopplæring er ansatt i bedriften og har krav på samme arbeidstidsvern som øvrige ansatte. AML § 10-2 gjelder fullt ut for lærlinger — de kan ikke pålegges arbeidstid som overstiger LOK-normene under dekke av «opplæring».
I praksis møter noen lærlinger uformelt press om å arbeide lengre enn normert — særlig på travle prosjekter. Enhver overtidstime for en lærling skal kompenseres etter LOK-satsene, og lærlingens tillitsvalgt (som normalt er virksomhetens ordinære tillitsvalgt) kan gripe inn.
