Sabato 21 marzo 2026 si corre la 117ª edizione della Milano-Sanremo, la "Classicissima" del ciclismo mondiale: 298 chilometri da Pavia a Sanremo, con Tadej Pogačar e Mathieu van der Poel pronti a sfidarsi sulla Cipressa. Mentre i professionisti si preparano all'attacco decisivo, la gara accende ogni anno l'entusiasmo dei ciclisti amatoriali italiani. Ma quante cadute e infortuni vengono raccontati solo dai professionisti, e quante subite in silenzio sulle strade di campagna?
La Milano-Sanremo 2026: il contesto della gara
La 117ª edizione parte da Pavia e si sviluppa per 298 chilometri fino al lungomare di Sanremo. Il grande favorito è Tadej Pogačar, campione del mondo in carica, che manca ancora di questa Classica nel suo palmares. Il campione uscente Mathieu van der Poel — vincitore nel 2025 davanti a Filippo Ganna e allo stesso Pogačar — punta al terzo successo personale.
Il momento chiave sarà la salita della Cipressa, dove i big sono attesi all'attacco. Ma anche le discese veloci verso Sanremo rappresentano un rischio reale: in gara, le velocità possono superare i 70 km/h. Nel 2025, una caduta di gruppo nel finale costò a diversi corridori settimane di recupero.
Gli infortuni nel ciclismo: i numeri che i professionisti non nascondono
Il ciclismo è uno degli sport con il maggior tasso di trauma da caduta. Secondo una ricerca pubblicata sul British Journal of Sports Medicine nel 2024, nei corridori professionisti si registrano in media 3,7 infortuni ogni 1.000 ore di gara. Le cadute in corsa causano nel 68% dei casi abrasioni cutanee, nel 29% fratture (soprattutto clavicola, polso e costole) e nel 12% traumi cranici — anche con il casco.
Per gli amatori, i numeri sono persino più preoccupanti. Senza il supporto medico immediato delle squadre professionistiche, molti ciclisti amatoriali sottovalutano le lesioni o le trattano autonomamente, ritardando una diagnosi precisa e rischiando complicanze a lungo termine.
Ciclismo amatoriale e medicina sportiva: quando si dovrebbe consultare un medico?
La Milano-Sanremo è un momento di ispirazione per milioni di ciclisti italiani che ogni settimana pedalano su strade e ciclabili. Ma la differenza tra i professionisti e chi pedala nel tempo libero non è solo la velocità: è anche l'accesso immediato a fisioterapisti, medici di squadra e diagnostica rapida.
Quando consultare un medico dopo una caduta o uno sforzo estremo:
- Dolore persistente alla clavicola, al polso o alle costole dopo una caduta — anche se sembra lieve
- Sensazione di instabilità al ginocchio o alla caviglia dopo un trauma
- Mal di testa, nausea o confusione dopo un impatto cranico: sono possibili segnali di commozione cerebrale
- Dolore al tendine di Achille o al ginocchio che persiste oltre 2-3 settimane di pedalata
- Formicolio o intorpidimento alle mani (sindrome del canale carpale da vibrazione)
Un medico sportivo o un ortopedico può diagnosticare con precisione la natura di un infortunio, prescrivere esami radiografici o ecografici e impostare un piano di recupero personalizzato — prima che un problema trascurato diventi cronico.
Come documentato nell'articolo MotoGP 2026: cadute e infortuni — cosa ci insegnano per lo sport amatoriale, anche nello sport motoristico la gestione immediata del trauma è fondamentale. Lo stesso principio vale per il ciclismo su strada.
Prevenzione: cosa fanno i professionisti che gli amatori spesso ignorano
Mathieu van der Poel e Tadej Pogačar non si presentano alla partenza senza una preparazione medica accurata. I professionisti del WorldTour seguono protocolli precisi:
- Screening periodico della densità ossea per rilevare il rischio di fratture da stress
- Test del VO₂max e monitoraggio cardiologico annuale
- Analisi biomeccanica della posizione in sella per prevenire dolori cronici a schiena, ginocchia e collo
- Fisioterapia preventiva su tendini e fasce muscolari
Per un ciclista amatoriale che percorre 100-200 chilometri a settimana, un check-up sportivo annuale può fare la differenza tra godersi la bicicletta per anni e fermarsi per mesi con un infortunio evitabile.
Su Expert Zoom, medici sportivi e ortopedici sono disponibili per consulenze online: puoi descrivere un sintomo, ricevere una prima valutazione e decidere se approfondire con una visita in presenza.
La Classicissima come specchio dello sport popolare
La Milano-Sanremo 2026 è molto più di una gara. È il momento in cui il ciclismo italiano si riscopre popolare, accessibile, passionale. Le migliaia di tifosi sui passi liguri e i milioni davanti alla televisione sono spesso gli stessi che il giorno dopo inforcano la bicicletta.
La distanza fisica tra Pogačar e Van der Poel che si battono sulla Cipressa e il ciclista amatoriale che pedala su una strada di campagna è di chilometri. La distanza medica, però, può essere molto più corta: lo stesso ortopedico che segue atleti di alto livello può valutare una tua spalla o un tuo ginocchio in una consulenza rapida.
Non aspettare che il dolore diventi cronico. La prevenzione inizia con una domanda.
Informazione medica
Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce una consulenza medica professionale. In caso di dolore persistente o trauma dopo un'attività sportiva, rivolgiti a un medico o a un pronto soccorso.
