Élodie LévesqueLes Canadiens de Montréal affronteront le Lightning de Tampa Bay dès le dimanche 19 avril 2026 dans le cadre du premier tour des séries éliminatoires de la Coupe Stanley — leur premier match éliminatoire en quatre ans. Pour des millions de partisans au Canada, cette nouvelle est source d'excitation, mais aussi, selon les cardiologues, d'un risque de santé bien réel à ne pas ignorer.
Ce que la science dit sur les séries éliminatoires et votre cœur
Ce n'est pas une métaphore : regarder les séries de hockey peut littéralement stresser votre cœur. Une étude publiée dans le Canadian Journal of Cardiology — l'une des revues médicales de référence au Canada — a mesuré la fréquence cardiaque de partisans pendant des matchs du Canadien. Résultat : regarder un match à la télévision augmente le rythme cardiaque de 75 % en moyenne. Assister au match en personne à la salle ? La hausse dépasse 110 % — l'équivalent d'un exercice physique vigoureux.
Ces pics surviennent principalement lors des occasions de marquer, des tirs de pénalité et, surtout, en prolongation. La Fondation des maladies du cœur et de l'AVC rappelle que le stress émotionnel intense est un déclencheur reconnu d'événements cardiaques, en particulier chez les personnes ayant des facteurs de risque préexistants. Or, Montréal et Tampa Bay sont deux équipes particulièrement équilibrées cette saison, avec un bilan de 2-1-1 en faveur des Canadiens dans la saison régulière — mais Tampa a inscrit 12 buts contre 11 pour Montréal. Attendez-vous à des matchs serrés, potentiellement des prolongations, et donc à des pics cardiaques répétés.
Qui est vraiment à risque
Selon les cardiologues interrogés par Global News, les partisans présentant les risques les plus élevés lors des séries sont :
- Les personnes souffrant de maladies coronariennes connues ou non diagnostiquées
- Les individus ayant des antécédents d'hypertension artérielle
- Les personnes âgées de plus de 55 ans, en particulier les hommes
- Les partisans qui combinent la consommation d'alcool et l'excitation du match (la combinaison augmente la tension artérielle)
- Les personnes qui ont récemment vécu un épisode de stress important au travail ou dans leur vie personnelle
Le risque n'est pas lié au fait d'aimer le hockey, mais à l'intensité émotionnelle combinée à un état de santé préexistant. Le problème : beaucoup de Canadiens ignorent qu'ils ont une hypertension ou un début de maladie cardiaque.
Les signes à ne jamais ignorer pendant un match
Un médecin généraliste ou un cardiologue vous dirait de prendre ces symptômes au sérieux, même si vous pensez que c'est simplement « le stress du match » :
Consultez un médecin immédiatement si vous ressentez :
- Une douleur ou pression dans la poitrine durant ou après le match
- Un essoufflement soudain et inexpliqué
- Des palpitations cardiaques persistantes (sensation que votre cœur bat de façon irrégulière)
- Une douleur irradiant vers l'épaule gauche, le bras ou la mâchoire
- Un étourdissement ou une perte d'équilibre
La règle médicale est claire : en cas de doute, n'attendez pas la fin de la période. Composez le 911.
Comment profiter des séries en toute sécurité
Voici les recommandations que les professionnels de la santé donnent habituellement à leurs patients à l'approche des séries :
Avant le match : Si vous n'avez pas eu de bilan de santé depuis plus d'un an et que vous avez un ou plusieurs facteurs de risque cardiaques, planifiez une consultation avec votre médecin de famille avant le début des séries. Un simple électrocardiogramme ou une mesure de la pression artérielle peut vous donner une image précise de votre santé cardiaque actuelle.
Pendant le match : Limitez la consommation d'alcool — pas plus de deux consommations standard. L'alcool dilate les vaisseaux sanguins et peut masquer des symptômes cardiaques. Évitez les grandes quantités de collations salées qui augmentent la pression artérielle.
Environnement : Si vous regardez le match dans un bar bruyant ou dans les gradins, la stimulation sensorielle intense amplifie la réponse physiologique au stress. Les personnes à risque modéré à élevé peuvent préférer regarder le match à la maison.
Après la défaite : Des études montrent que les événements cardiaques sont légèrement plus fréquents après une défaite éliminatoire qu'après une victoire — l'effet du « cœur brisé » est documenté médicalement. Évitez l'alcool pour « noyer votre chagrin » après un match perdu.
Quand consulter un professionnel de la santé
Si vous avez 45 ans ou plus, que vous êtes un partisan inconditionnnel du Canadien (ou du Lightning, pour les Torontois qui cheèrent pour Tampa) et que vous n'avez pas eu de bilan de santé récent, les séries 2026 sont une excellente occasion de prendre rendez-vous.
Un médecin généraliste peut évaluer votre pression artérielle, votre taux de cholestérol et votre rythme cardiaque au repos en moins de 20 minutes. Cette évaluation rapide peut déterminer si vous avez besoin d'une surveillance supplémentaire ou simplement d'ajustements de style de vie avant les matchs à fort enjeu.
Montréal et Tampa se retrouvent pour la première fois en séries depuis 2021 — une finale mémorable remportée par le Lightning. Les Canadiens ont terminé la saison régulière avec un bilan de 2-1-1 contre Tampa. Ce premier tour s'annonce intense, émotionnellement chargé et potentiellement historique. Préparez votre cœur — dans tous les sens du terme.
Note médicale : Cet article est à titre informatif général. Consultez votre médecin pour un avis adapté à votre état de santé personnel.
