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Em nov","Fernanda Serrano, uma das atrizes mais reconhecidas da televisão portuguesa, voltou a colocar em debate um tema que afeta milhares de mulheres em Portugal: a fertilidade e a maternidade tardia. Em novembro de 2024, a intérprete de 49 anos confessou publicamente que sentia \"muita pena de deixar de poder gerar novas vidas\", numa reflexão sincera sobre a maternidade e as escolhas feitas ao longo da vida. A declaração, proferida numa altura em que a sua filha mais nova, Caetana, completa oito anos, reabriu a discussão sobre os desafios reprodutivos das mulheres após os 35 anos e a importância de um acompanhamento ginecológico preventivo.\n\n## A confissão de Fernanda Serrano sobre a maternidade\n\nMãe de quatro filhos — Santiago, de 19 anos, Laura, de quase 17, Maria Luísa, de 14, e Caetana, de oito — frutos do casamento terminado com o empresário José Castelo Branco, Fernanda Serrano sempre assumiu a maternidade como uma das facetas centrais da sua identidade. 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Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística, em 2024 cerca de 22% dos nascimentos em Portugal foram de mães com 35 anos ou mais, um aumento significativo face às décadas anteriores.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"a-realidade-biologica-da-fertilidade-feminina\">A realidade biológica da fertilidade feminina\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>A fertilidade feminina atinge o seu pico entre os 20 e os 24 anos, começando a diminuir de forma gradual a partir dos 30. Após os 35, o declínio acelera consideravelmente: a probabilidade de conceção natural por mês cai de 20% para cerca de 5%. Aos 40 anos, apenas 5% das mulheres conseguem engravidar espontaneamente em cada ciclo, e aos 45 a taxa de fertilidade natural aproxima-se de 1%.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Este fenómeno biológico deve-se à diminuição quantitativa e qualitativa dos ovócitos. Uma mulher nasce com cerca de um a dois milhões de folículos ovarianos, número que se reduz para aproximadamente 300 mil na puberdade. 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