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","Sonay Kartal è tornata in campo a ottobre 2026 dopo uno stop lungo per un problema alla schiena e ha subito fatto rumore: a Wuhan ha battuto in due set la nona testa di serie Belinda Bencic, 6-0 7-5. Pochi giorni prima, a Pechino, la tennista britannica aveva raggiunto il terzo turno prima di fermarsi contro Alina Charaeva (6-4 6-1). Era il suo primo torneo WTA dal quarto turno di Indian Wells, a marzo.\n\n## Il rientro: cosa è successo in campo\n\nSecondo la cronaca della federazione britannica LTA, Kartal ha aperto il Wuhan Open recuperando un doppio break nel primo set contro Anhelina Kalinina e vincendo 7-5 6-3 in un'ora e 32 minuti. Al secondo turno ha travolto Bencic, semifinalista a Wimbledon nel 2025, con un netto 6-0 nel primo parziale e un 7-5 nel secondo, in un'ora e 34 minuti.\n\nIl tabellone prevedeva poi la sfida con Jasmine Paolini, già finalista a Roland Garros e Wimbledon. 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Quando il dolore passa, la schiena sembra pronta, ma muscoli e tessuti di sostegno hanno perso tono dopo settimane di inattività. Il secondo è saltare il riscaldamento: bastano 10-15 minuti di mobilità e attivazione per ridurre lo stress sulle strutture lombari. Il terzo è cambiare tutto insieme, racchetta, tensione delle corde e superficie, mentre il corpo sta ancora riadattandosi. Un fisioterapista può costruire con te una progressione realistica e indicare quali parametri tenere sotto controllo nelle prime quattro settimane.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"quando-rivolgersi-a-un-esperto\">Quando rivolgersi a un esperto\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>La storia di Kartal, che torna dopo mesi e batte una top 12 mondiale, è un bell'esempio di rientro riuscito. Ma ogni schiena è diversa, e ciò che funziona per una professionista seguita da uno staff non è automaticamente adatto a chi gioca nel weekend.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Se hai avuto un episodio di mal di schiena e vuoi tornare allo sport senza ricadute, su Expert Zoom puoi confrontarti con medici e specialisti nella categoria Salute, ricevere una valutazione personalizzata e costruire un piano di ripresa adatto al tuo livello.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cem>Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Per qualsiasi dolore persistente o sintomo neurologico, rivolgiti a un professionista sanitario.\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Per approfondire altri casi di tennisti e tutele professionali, leggi anche \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fexpert-zoom.com\u002Fit\u002Fnotizie\u002Felisabetta-cocciaretto-roland-garros-2026-diritti-atleta-contratto\">Cocciaretto fuori al Roland Garros 2026 con problemi fisici\u003C\u002Fa> e \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fexpert-zoom.com\u002Fit\u002Fnotizie\u002Florenzo-sonego-polso-infortuni-tennis-roland-garros-2026\">Sonego a Ginevra: polso e infortuni\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n",{},[]]