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O acúmulo de visibilidade pública levanta uma pergunta que vai além das telas: quando a pressão midiática sobre celebridades se torna um problema real de saúde mental?\n\n## O momento atual de Grazi Massafera\n\nEm abril de 2026, Grazi Massafera concentra atenção em várias frentes ao mesmo tempo. Na TV Globo, vive a vilã Arminda em Três Graças — personagem cujas falas viralizaram nas redes sociais e geraram especulação midiática intensa. Paralelamente, participou de evento no [BBB 26](\u002Fbr\u002Fnoticias\u002Fquem-sai-do-bbb-hoje-pared-o-2026-sa-de-mental-estresse-press-o-professor), anunciou uma turnê de shows pelo Rio de Janeiro e São Paulo, e divide espaço com Sophie Charlotte em campanha da Hering.\n\nNo início de março de 2026, em entrevista ao Correio Braziliense, Grazi falou abertamente sobre a necessidade de fazer pausas na carreira para proteger a própria saúde — algo que havia feito anos atrás quando a filha Sofia era pequena. 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O acompanhamento preventivo — especialmente para profissionais em ambientes de alta demanda — funciona como manutenção regular: ajuda a identificar padrões disfuncionais antes que gerem problemas maiores.\n\nA terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma das abordagens mais bem documentadas na literatura científica, trabalha justamente com a identificação de pensamentos automáticos, reestruturação de crenças limitantes e desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com pressão — ferramentas aplicáveis tanto a artistas quanto a qualquer profissional sob estresse constante.\n\nNa plataforma Expert Zoom, você pode encontrar [profissionais de saúde mental](https:\u002F\u002Fexpert-zoom.com\u002Fbr\u002Fnoticias\u002Fgrazi-massafera-filha-acidente-lollapalooza-2026-saude-crianca-pediatra) com diferentes especializações e disponibilidades. 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Paralelamente, participou de evento no \u003Ca href=\"\u002Fbr\u002Fnoticias\u002Fquem-sai-do-bbb-hoje-pared-o-2026-sa-de-mental-estresse-press-o-professor\">BBB 26\u003C\u002Fa>, anunciou uma turnê de shows pelo Rio de Janeiro e São Paulo, e divide espaço com Sophie Charlotte em campanha da Hering.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>No início de março de 2026, em entrevista ao Correio Braziliense, Grazi falou abertamente sobre a necessidade de fazer pausas na carreira para proteger a própria saúde — algo que havia feito anos atrás quando a filha Sofia era pequena. A declaração ganhou novo significado diante do ritmo intenso de trabalho que vive agora.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>A vida de uma celebridade de alto perfil pode parecer glamourosa de fora. 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